Au cours de votre grossesse, en parallèle de votre suivi médical (consultations et échographies), vous pouvez bénéficier de cours de préparation à la naissance et à la parentalité. Ces cours ont pour objectif de vous accompagner dans votre projet de naissance, enrichir vos connaissances sur la grossesse, l’accouchement, votre futur enfant et la parentalité, renforcer votre confiance en vous, soutenir votre rôle de parent en devenir, prévenir les difficultés éventuelles et favoriser les échanges entre vous et les professionnels de santé.
Ces séances sont réalisées le plus souvent par une sage-femme (libérale, hospitalière ou de PMI) mais peuvent l’être également par un médecin. Elles sont assurées en cabinet libéral, à l’hôpital, à domicile, en PMI ou encore par visio-conférence depuis la crise COVID. Elles sont accessibles à toutes les femmes enceintes sans exception et sont prises en charge à 100%. Chaque séance dure au minimum 45 minutes.
Elles sont au nombre de 8 et peuvent être découpées ainsi :
- 1ère séance : Entretien Prénatal Précoce
- 2ème à 8ème séance : Séance de Préparation à la naissance et à la parentalité
L’Entretien Prénatal Précoce est proposé systématique à toute femme enceinte. Il est réalisé au cours du 1er trimestre de la grossesse ou plus tard si cela n’a pas été possible avant. Cet entretien est individuel ou en couple. C’est un temps d’écoute et d’échange privilégié avec une sage-femme ou un médecin au cours duquel vous bénéficiez d’information sur la grossesse, la naissance et votre futur bébé. Vous pourrez évoquer vos besoins, vos attentes et vos questionnements. C’est aussi l’occasion de vous mettre en contact ou de vous renseigner sur les professionnels de santé et structures à votre disposition. Les séances de Préparation à la naissance et à la parentalité ont lieu en individuel ou en groupe.
Il existe différents types de Préparation :
- Classique : cette préparation apporte des informations sur le déroulement de la grossesse, l’accouchement, les suites-de-naissances et est associées ou non à des exercices pour la gestion de la douleur, des poussées pour l’accouchement…
- Piscine
- Chant prénatal
- Haptonomie : cette préparation s’effectue en séances individuelles et de préférence en couple. L’objectif de cette préparation est de développer le lien parent/bébé par le toucher.
- Sophrologie : méthode de relaxation
- Yoga
- Acuponcture
- Hypnose
- …. (liste non exhaustive)
Vous avez donc la possibilité de choisir le type de préparation qui s’adaptera au mieux à vos besoins au moment de votre grossesse.